Poison Apple

Desde el sabado tomo chia , solo una cucharadita en medio baso de zumo de naranja , y son el exito me dan una energia increible y no es sujestion es de verdad el primer dia que las tome estaba libre y generalmente nunca hago nada mas que descansar y ver tv , ese dia limpie toda mi casa lave la ropa y hice 2 horas de cardio fui a la iglesia y jugue con todos los jovenes , (yo tambien soy joven) bueno no queria pesarme pero .... cha cha cha channnnn , baje de peso 86.400 kilos , genial verdad!!!!
la otra semana pondre mi peso a ver como me va
el Viernes cumplo años...
me paso por sus blogs poison apple

Hola Niñas no voy a decir que he vuelto estoy en el mismo peso 88.700 pero no he subido y eso era lo que queria vi a una amiga que estaba gordisima y ha adelgazado unos kilos y me dijo que estaba tomando chia seguro y nos puede ayudar , espero intentarlo hasta el sabado las compro , ahi les estoy avisando ...

La chia es un producto natural y muy sano. Posee selenio que nos ayuda a producir enzimas antioxidantes. También otorga vitalidad y fortalece el organismo gracias al potasio, hierro y calcio. Contiene Omega-3, el ácido graso que el organismo no puede fabricar, y que actúa contra colesterol malo (LDL) y los triglicéridos, y que además interviene en las transmisiones bioquímicas de las neuronas. También contiene Omega-6 y Omega 9.

Aunque es muy energético, no engorda nada. Por ejemplo, 100 gramos de semillas de chia contienen 550 calorías, pero además, contiene:

* Fibra: 100% más que cualquier cereal en hojas.

* Calcio: 500% más que la leche.

* Magnesio: 1400 % más que el brócoli.

* Fósforo: 800% más que la leche entera.

* Omega–3: 700% más que el salmón atlántico.

* Potasio 100% más que el plátano.

* Hierro 200% más que la espinaca.

* Selenio 30% más que el lino.

y esta muy bien no ? la cosa es tomarse un vaso con agua y dos cucharadas de chia 50calorias al dia dejarlo reposar por 20 minutos y cuando este en gel se toma ... espero que lo consigan es natural y nos va a hacer muchobien mas a  las que comen muy poco
besos

POISON APPLE