Soy debil , no soporto vivir sin dulce he hecho ejercicio pero poco , no tengo fuerza de voluntad , me siento mal y no puedo dejar de comer dulce que hago???? he pensado en comer algo para ir disminuyendo pero no se cuantas calorias tenga , talvez un bom bom bun de esas paletas que tiene chicle , o talves una menos calorica , un pedazito de chocolate chikito despues de la comida. me siento tan mal ocupo motivacion
ocupo desintoxicacion de lo dulce OCUPO AYUDA!!!!
2/19 (?)
Hace 7 años
12 comentarios:
pues eso te pasa por estar acostumbrada a comer dulces todos los dias, a mi tmbb me paso en su tiempo estaba acostumbrada a comer chiocolate y de todo tipo de guarrerias todos los dias, me iba a la tienda y compraba de todo, es como una adiccion engancha como el tabaco tio *-*
no lo dejes de pronto en vez de comer mucho como un poco DE LO QE TE APETEZCA y ooco a poco y con ESFRZO en una semana o asi te habras acostumbrado :)) y lo bueno es qe cuando dejas de comer un poco adelgazas mucho!ANIMO!
No dejas de comer dulces= no bajas de peso. No bajas de peso= comer dulces por ansiedad. Es un circulo y tu decides cuando pararlo. Puedes hacerlo gradualmente pero yo considero que tienes la fuerza para hacerlo de una.
hola princess, bueno lo primero decirte k no te preocupes, tienes k poner un poco de fuerza de voluntad pero luego ya el hambre se te va...te lo juro...aunk al principio tendras atracones enormes..pero bueno siempre puedes recurrir a ana...
una forma k tngo yo de alentarme kndo kiero comer es ver fotos de thinspiration o de veP otros blog...o de ir al espejo y torturarme mirandome y viendo dnd esta la grasa k me sobra...si esto no funciona...VETE DE CASA!!ponte tu i pod y vete a ver tiendas y demas...eso si, SAL SIN DINERO..si no caeras en la tentacion...o vete a tu cuarto y golpea la almuada ... asi es como al principio intentaba calmar mi apetito...espero k te funcione.un besito prinn
Que increible tu historia y que valiente al contarla acá.
¡salú!
Lucía
Que increible tu historia y que valiente al contarla acá.
¡salú!
Lucía
Por favor Angie, recuerda todo lo que has pasado antes de decir que no tienes fuerza de voluntad! de seguro que la tienes y unos dulces cochinos (así que hay que pensar en ellos ajaja) no te van a ganar (de hecho, no te ganaron antes).
Como dijeron otras niñas antes, los dulces son muy parecidos a una droga y crean círculos viciosos. Solución? Creer en ti y nada más que eso, sé que eso cuesta, a mí tampoco me sale todo lo que quisiera, pero cuando lo hago, logro lo que quiero.
Besos!
Angie tienes que poner todo de tu parte para dejar los dulces, comprate barrita de cereales que las aho de todas las clase...y son mas sanas, del ejercicio no te puedo decir nada porque yo soy igual de vaga.
Un beso
Bueno ojala te sirva de algo aqui va mi consejito primero hay que quitar esa costumbre de los dulces pero ya estas acostumbrada no se puede quitar asi de tiron primero que nada tienes que tener siempre serca en tu celu o algo las imagenes de las thinspiration siempre ayudan en momentos de anciedad y segundo lo de los dulces se te tienen que quitar de a poco elige el dulce que mas te guste y le ves tabla calorica y creo que puedes comer una vez al a semana ese dulce pero no se si entero todo depende de cuantas calorias tenga si tiene menos de 300 si porke puedes comer otras cuantas calorias mas en el dia pero no te tortures todas empezamos mal si llegamos a ana es porque no estamos conformes con nosotras y queremos cambar y si tu tienes que cambiar tienes que esforsarte! tu puedes nena cuantos blogs hay de personas que llevan 20 30 40 kilos menos si ellas pueden nosotras igual te serviria mucho para quitar la anciedad comer poco artas veces ! y muchooo te , te verde , te rojo te normal cafe sopas de verduras hechas por ti sin sal las cosas calientes siempre llenan mucho bueno solo me queda darte mi eternooooo apooyoo linda deverdad para lo que encesites ojala te sirva mi consejo :) te lo doy de todo corazon TU PUEDES CARAJO! un beso!
ves, deberias haber ido al gym, asi tienes mas control, sobre el dulce, mm...intenta controlarte ademas que si comes ese trozo de chocolate despues querras un poquito mas luego otro poquito etc,asi que yo creo que eso no, y un chicle ¿? solo intenta hacer un esfuerzo, o prueba uno una vez a la semana y asi y vas disminuyendo, te propones un dia X y si comes algo de dulce antes de ese dia te "castigas" con una semana sin probar un dulce, has cosas asi medias raras jajja cuidate bss
aww manzanita he leido todo...no te desanimes!
ya vas a ver k esa azukar note vaa hacer falta... te digo algo... kuando siento deseos de algo dulce komo un pedazo de sandia o melon... son pura agua kon azukar natural :) suerte manzanita...yo tambn stoy en k no se k hacer de ejercicio pero todo va a star bien... no se xk pero lo presiento Suerte y animo se te kiere :)
x cierto me gusta komo kedo tu blog... el anterior tambn me gustaba jeje.. pero este tiene komo mas luz de manzanita :)
si pudiste dejar los dulces hace años muchas veces pq no vas a poder lograrlo ahora? animo!
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