es increible cuantas calorias se pieden quitar de una dieta tan solo escogiendo bien k comer
por ejemplo no sabia k la leche era tan calorica ... unas 120 cal x vaso es demaciado para un liquido pudiendo tomar clight que tiene 0 calorias osea son casi 20 minutos de ejercicio
y prefiero comerme un chocolate pequeno con las mismas calorias jajaja
no mas leche para mi gracias
baje un kilo
81.200
2/19 (?)
Hace 6 años
6 comentarios:
yo también prefiero una golosina que un lácteo :)
De hecho, solo le pongo leche al café, raras veces tomo chocolate con leche y nunca la bebo sola y me dan ñañaras cuando veo a mi esposo e hija tomar leche como terneros, je je
Hola linda, siempre y cuando te puedas controlar y comer solo un pequeño trozo de chocolate, porque yo una vez que empiezo no termino, tengo muy poco control...lo se.
Un beso y muchisimas felicidades por tu kilo de menos.
toma leche de almendras, la normal tiene 60
o si no toma leche santa clara light tiene 90 claro wye es un poco cara
bien por el kilo preciosa c:
Felicidades por el kilo menos!!!
Vez como motivandote y comiendo sano puedes bajar!! Tmb puedes tomar leche deslactosada q tiene muchas menos calorias!!
Besos!! Y gracias x tu coment!!
Angie, Hola! Ciertamente andaba algo perdida. No he tenido tiempo de nada :S Pero regreso y espero que el olvido no haya llegado. Les he echado de menos. No eres gorda, eres perfecta. Recuerdatelo siempre! Gracias por estar tan pendiente de leerme en cada entrada.
holaa !! e.e pues s la verdad la leche tiene sus calorias yo lo que hago es que le pongo la mitad d agua y asi me lo tomo para no sentirme mal por tanta caloria y los clight hace poco compre uno por curiosidad lo vi y lei 0kcal y pues vale lo compre y me encanto aunque todos creen que es tan y se lo toman y al final no me dura mucho , de algun modo me quita la ansiedad
www.dulceiradeana.blogspot.com
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